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孕31周：孕妈乱补养分严峻损害宝宝健康！

时刻：2017-07-01 内容来历：妈妈爱网

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孕妈妈小婷怀孕前食欲就不小，总是很难抵御美食的引诱。怀孕后，她更是食欲大开，由于有了一个正当理由：为胎宝宝弥补养分。所以，她的体重比孕前增加了差不多20公斤。这个“天文数字”让她的医师很忧虑。

确实，怀孕后应该弥补满足的养分，以确保胎宝宝正常的生长发育。可是，养分弥补并不是越多越好，反而是过为己甚。由于孕期超重会一起损害母婴健康。下面，豆豆妈将为咱们具体介绍孕期科学操控体重的办法。

一、孕期超重的八大损害

1、对孕妈咪的5大损害

1).毫无顾忌地想吃啥就吃啥，特别甜食摄入过多，会构成血糖高，有引发妊娠期糖尿病的危险。

2).吃得过多、体重增加过快，会使妊娠纹过早呈现，即便运用专业护肤油，但也或许难以阻挠妊娠纹爬满你的肚皮。

3).体重增加超重会给孕妈咪的举动带来不方便，表现为懒得走动，运动后气喘吁吁，而且构成恶性循环，而孕期缺少运动不利于顺畅临产。

4).肚子太大会压榨下肢血管，影响循环，使下肢水肿加剧，构成静脉曲张。

5).孕期体重超重会影响产后身段康复。研讨发现，假如孕期体重增加不超越16千克，产后能较顺畅的康复身段，即便增重也多操控在2千克左右;若孕期体重增加超越16千克，产后持续肥壮的或许性则要翻一番。

2、对胎宝物的3大损害

1).假如体重超越4千克，会给临产构成困难，简单发生新生儿产伤。

2).简单导致胎宝物出世后，在成年后糖尿病的发病危险增高。

3).会使胎宝物的脂肪细胞增加速度快，增大日后肥壮的几率。

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