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孕36周 了解一些临产常识

胎宝宝与母体状况

胎儿的状况:

胎宝宝身长约50厘米,体重约2800克。心、肝、肺、胃、肾等器官现已发育老练。全身呈淡红色的肤色,褶皱也没有了。体形圆圆胖胖的。手和脚的肌肉也很兴旺,头部进入妈妈的骨盆中,身体方位又稍稍下移。

母体状况:

由于胎宝宝头部进入骨盆、子宫底部下垂,本周孕妈妈胃和胸部的压抑感渐渐会消失,前段时期的呼吸困难和胃部不适等症状开端缓解。遭到压榨的膀胱使尿频的现象持续,白带会增多。你的子宫颈和阴道变得柔软,肚子有胀大感。有的孕妈妈会感到下腹部坠胀,乃至会有宝宝要出来的感觉,别忧虑,这些感觉是由小宝宝方位逐步下降引起的。

养分提示

屡次有补益效果的膳食,在临产前积储满足的能量。还能够吃一些淡水鱼,有促进乳汁排泄的效果,为宝宝预备好养分足够的初乳。

引荐菜谱: 赤小豆,味甘,酸,性平,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的成效,主治水肿、脚气、便血等。怀孕后期的孕妈妈遍及会呈现衰弱、疲累、水肿的症状,主张用这道汤来弥补钙质,改进肢体浮肿、心脏无力等现象。

本周孕妈妈必读

1.住院临产要事前预约好,去医院的各种必须品要及时预备。

2.坚持测胎心、胎动。

3.不要由于食欲好转就憨吃熟睡,体重超支对临产很晦气。要控制在每周500克以下。

4.留意调查早产预兆,如腹部发硬,并伴随着腹部阵痛、阴道出血,要及时告知医师。做家务时也必定要留意动作轻缓,不要过猛,尽量不要做折腰和下蹲的动作

5.从这周开端,孕妈妈要每周做一次产前查看。别忘了要到医院做例行产检啊。

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临产前,和妻子一同去了解一下产房的环境,了解自己的医师。了解的环境能让让人感觉舒畅、放松。

了解满足多的生育方面的常识,平常多与妻子地点医院的医师交流、交流,做到胸中有数,心中不慌。

胎教提示

孕37周时,胎儿简直能对任何光线发生反响,眼睛也能灵敏地眨动。胎儿虽然不可能精确区别外界事物的形状和色彩,但经过孕妈妈腹壁的光线能作为大脑的视觉信息而被接受下来。特别是怀孕晚期,孕妈妈腹壁变薄,时亮时暗的光线会使胎儿的心跳加快胎儿不喜欢过强的影响。例如电影院内,明暗改变频频的荧幕及喧哗的声响都会影响到胎儿的歇息。加剧照明最好也不要忽然翻开或封闭,在夜晚非常稍早一点儿翻开照明灯对胎儿来说是有利的。

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