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孕17周 要当心行事了

胎宝宝与母体状况

胎儿的状况:

胎宝宝现已长成了一个鸭梨的姿态,长约有13厘米,重约170克。大脑发育现已很充沛,心跳变得更有力。循环系统和尿道彻底进入正常的作业状况,肺也开端作业,能平稳地吸入、呼出羊水。能够做指头并拢的动作了,平常除了玩玩小手和小脚,脐带也成了小家伙的新玩具——对它不是拉便是抓。

母体状况:

现在你最少增加了2千克体重,有些孕妈妈或许会到达5千克。你的子宫长得很大,有时你会感到有一阵阵的疼痛,这种痛是因为腹部韧带拉伸的原因。因为韧带比早年柔软了,起坐、拿东西等动作都得当心行事。从这一周今后,你身体的重心就会跟着子宫的不断增大而发生改动,你觉得举动开端有些不方便了。

养分提示

你的体重增大速度是否在合理范围内呢?警觉增加过快哦!孕妈妈的饮食一定要既养分又能够操控体重。教咱们一个好方法,便是把早餐当正餐来吃,注重早餐的质量。不只能够加强养分,供给能量,又不至于体重增加过快。

引荐菜谱:洋葱牛肉面【补血、健脾胃、强筋骨】 牛肉含有蛋白质、脂肪、维生素和优质胆固醇,具有补血、健脾胃、强筋骨的成效,对怀孕中期体质衰弱的孕妈妈而言,是弥补体能的好食材。

本周孕妈妈必读

1. 你能够凭借听诊器听到胎宝宝健旺有力的心跳声了。这周,假如你再抚摸腹部,可能会较明显地感觉到小家伙细微的反响,乃至可能会感觉初次胎动。

2.乳房护理。乳房关系到宝宝出世后的养分来历,在孕期就应该引起高度的注重。因为乳房开端胀大,所以要挑选较大尺码的胸罩。

3.留意口腔卫生。孕早期不能承受的拔牙、医治牙病的状况,现在能够到医院处理了。

本周准爸爸必读

妻子的身段改动很大,曾经的衣服根本都不能穿了。准爸爸能够给孕妈妈买些孕妈妈装,让孕妈妈怀孕也能够很漂亮时髦,这是很不错的礼物。孕妈妈心境必定大好!

胎教提示

怀孕5个月今后,有胎动了,就能够进行亲子游戏。

具体做法:每次游戏时,孕妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和敲打,当胎宝宝用小手或小脚给予回击时,孕妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下,一瞬间胎宝宝就会在里面再次回击,这时孕妈妈应改动一下拍的方位,改拍的方位间隔原敲打的方位不要太远,胎宝宝会很快向改动的方位再作回击。这样重复几回,别有一番情味在其间。

方法:这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行,此刻胎宝宝的活动最多,时刻不宜过长,一般每次10分钟即可,避免引起胎宝宝过于振奋,导致孕妈妈久久都不能安定入眠。

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