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孕8周 腹部无显着改动

胎宝宝与母体状况

胎儿的状况:

进入第8周后,胚胎已初具人形,可是小尾巴还没有彻底消失。心脏和大脑现已发育得十分复杂,眼睑开端呈现褶痕,鼻子部位也逐渐挺起,牙和腭开端发育,耳朵也在持续成形,小臂膀在肘部变得曲折。手指和脚趾之间模糊有少数蹼状物。到第8周末,胎宝宝长到3厘米左右、体重约有4克。眼、耳、鼻、口已可辨认,胎盘和脐带构成。并会做踢腿、抬手、移动手臂的小动作——尽管你一点点发觉不到。

母体状况:

此刻孕妈妈子增大,但腹部外观仍无显着改动,小腹微凸。体重比孕前添加约1.5~2.5千克。乳房发胀、乳头、乳晕变黑而灵敏。

养分提示

1.关于妊娠反响剧烈的孕妈妈,能够测验用生果入菜来添加胃口。如运用柠檬、菠萝、橙、酸梅等生果,也能够在菜中加少数醋。

2.孕妈妈在孕早期极易患牙龈炎,孕妈妈做好口腔维护作业,是彻底能够防备孕期口腔疾病的。能够测验这道菜——樱花虾葫芦瓜,有利于孕妈妈的牙齿保健。

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引荐菜谱:橙汁鲜鱿【提振胃口、弥补膂力】 这道菜富含氨基酸和牛磺酸等易被人体吸收的养分物质,调配富含维生素的小黄瓜,能令人胃口大开。柳橙酱汁可多制造一点,装瓶放入冰箱冷藏,运用时从头加热避免结块,能够很简单地烹调出橙汁肉片或鱼片,十分便利。

本周孕妈妈必读

1.不要忘记在医师的指导下持续弥补叶酸。第8周,别忘记到医院承受例行产检。

2.警觉宫外孕或葡萄胎。孕初期阴道出血,要警觉是否宫外孕或许葡萄胎。

3.为了安全起见,主张在怀孕前3个月(胎儿处于细胞分裂和器官分解时期,对辐射较灵敏)尽量少触摸电脑,如作业离不开,能够距电脑至少一米开外;穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙);给电脑配上视保屏;作业完毕,洗澡换衣服;打手机时用耳机通话;在家里、工作室里养植防辐射的仙人掌;复印机的运用仍是请乐于助人的搭档代庖吧。

4.爱美的妈妈,从现在开端就要防备妊娠纹。每天冲凉后,涂上优质橄榄油,也能够其他优质的护肤品,按摩几分钟,促进推陈出新。橄榄油运用时,能够加一些稀释过的维生素E油。涂改时能够涂改2到3遍,以保证皮肤吸收,让皮肤经得起拉伸。

本周准爸爸必读

陪妻子到医院做产检。尽管她才怀孕8周,举动还很便利,可是假如你能陪在身边,心里感触会大大不同。帮妻子挂号、拿化验单,一同听听医师对孕期的饮食、日子主张。

胎教提示

从怀孕开端一直到孩子临产都合适进行意念胎教。尤其在怀孕初期,早孕反响给孕妈妈带来不舒服的感觉,很简单影响孕妈妈的心境,意念胎教能协助孕妈妈的心境平缓,可使胎儿向抱负的方面开展。

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