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孕4周 安营扎寨了

胎宝宝与母体情况

胎儿的情况:

到了第4周,胚泡已悄然在你的子宫里着床了。现在你的子宫内膜变得肥厚松软而且赋有养分,血管悄悄扩张,水分足够。

胚泡在子宫内内着床后,敏捷向四周扩展,构成胚胎的原始内胚层、原始外胚层,两胚层呈现出圆盘状,即长约2毫米的“胚盘”。到第4周末时,在胚盘内、外两胚层之间,由外胚层分化出一层细胞,构成胚内里胚层,此刻,3个胚层就构成了,它们是胎体发育的原始根底,每一个胚层都分化为不同的安排。

母体情况:

你或许还发觉不到任何反常,有些灵敏的孕妈妈或许现已开端有妊娠反响了,例如疲惫、乳房变软、消化不良等。或许没有任何原因的情况下呈现发热、畏寒相似伤风的现象。呈现这些症状别忧虑,过几天就会消失。

养分提示

孕妈妈要保证足够的热量和优质蛋白质的供应。血虚、贫血的孕妈妈,可适当食用些红枣、枸杞、红小豆、等。脾胃较虚的孕妈妈,可适当食用些怀山药、莲子等。

引荐菜谱:山药毛豆肉丁【健脾开胃、促进胎儿脑部发育】 这道菜具有健脾开胃的效果。能够弥补怀孕初期孕妈妈需求的养分素,增强膂力,并促进胎儿的脑部发育。

本周孕妈妈必读

谨防药物致畸
怀孕今后,胎儿各个器官发育的时刻不同,所以胎儿致畸的易感期也不同。例如,中枢神经系统的致畸易感期为受精后15~55天,心脏为20天~40天,眼睛为24~39天,四肢为24~46天,外生殖器为36~56天。妊娠3个月以上的胎儿,各器官现已构成,此刻外界坏境的致畸影响大为削减。因而,为保证妊娠期母婴安全,应发起在妊娠期(尤其是妊娠前3个月)少用药或不必药;凡属可用可不必的药物,应一概不必。

本周准爸爸必读

在本周开端,你现已晋级为准爸爸了。有抽烟习气的准爸爸要留意啦,现在开端要戒烟,或许至少在抽烟时远离孕妈妈,坚持孕妈妈所在环境空气流通、空气新鲜。而且,更重要的是,在孕早期的3个月,中止性生活!

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胎教提示

心情舒畅是孕妈妈在整个孕期都必须坚持的。可常常漫步,听适意乐曲,防止深重劳作和不良环境,调理早孕反响。也能够多看看关于怀孕常识的书本,了解更多怀孕常识,能够漠然面临将来会发作的情况。

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