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孕1周 走进开端

胎宝宝与母体状况

胎儿的状况:

此刻,你的“胎儿”还仅仅等候结合的精子和卵子,准爸爸和孕妈妈的身体状况决议着精子和卵子的质量。所以要留意坚持健康的身体状况哦!

母体状况:

生命的序幕 怀孕的第一周,你正处于月经期。此刻你还谈不上怀孕与否。依据妊娠的算法,从末次月经第一天开端核算,所以,在第一周里,你实际上仍是处于怀孕前的预备阶段。

养分提示

在孕早期,有些孕妈妈并不知道自己怀孕了,可能会错失弥补叶的最佳时机。主张准爸妈在方案怀孕前3个月就开端一同弥补叶酸,每天弥补600~800毫克。富含叶酸的食物有:西红柿、胡萝卜、青菜、樱桃、香蕉、动物肝脏、黄豆、豆制品等。必要时,能够弥补叶酸制剂、叶酸片、多位元素片。

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1.在怀孕前的3~6个月,你做了怀孕前的根本预备工作吗?比方,是否做了孕前查看;是否戒烟戒酒;是否吃了忌讳药物;是否停服了避孕药有半年以上等等。

2.身体保养好了吗?为生出健康的宝宝,你和准爸爸的身体都要健康。除了要改掉日子上的不良习惯外,还要铲除身体的各种疾病,包含妇科疾病。把身体保养到最佳状况,孕育出最健康的宝宝。 

3.做好思想预备了吗?你需求和老公深化考虑,是否真的要孩子,经济条件是否答应。你们能够问问以下这些关键问题:
你们都想要孩子吗?
你们愿意为孩子献身自己和时刻吗?
你们是否能承当照料孩子的职责?

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预备要孩子之后,你要戒烟戒酒,少喝咖啡,养分要均衡,为优生打好根底。留意身体健康,不要患病。

胎教提示

生命之初,最具感知才能。孕妈妈的心境、身体状况、饮食、身处的环境都能影响到胎儿。优化周边的环境,坚持愉快心境,能够添加受孕时机哦!

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