火龙果

火龙果养分丰厚、功用共同,性甘平,首要养分成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含许多果肉纤维,有丰厚的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰厚的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最),花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种成效。食用忌讳:火龙果不适宜牛奶同食。糖尿病人、女人体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、常常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女人在月经期间也不宜食用火龙果。

  • 适量食用火龙果对孕妈妈好

    火龙果作为一种低能量的生果,含有一般植物罕见的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维,具有防备便秘、操控体重、防备妊娠纹的效果,对孕妈妈和胎儿都有优点,所以孕妈妈是能够恰当食用火龙果的。

  • 孕妈妈吃火龙果优点多多!

    火龙果是一种无污染的绿色热带生果,它含有一般植物罕见的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维,火龙果是对孕妈妈和胎儿一种很好的生果。孕妈妈吃火龙果的优点有哪些?孕妈妈吃火龙果优点多多,一起来看看!

  • 孕期火龙果食谱

    许多妈妈在怀孕的时分都吃过火龙果,养分专家们也主张孕妈妈适量的吃些火龙果,并且火龙果的生长发育根本无污染,十分合适孕妈妈食用。孕妈妈不只能够吃火龙果,并且孕妈妈吃火龙果还有许多特别的优点呢。

  • 13条记载
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