红豆

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,如:蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等成效。所以,常常食用红豆可起到补血、促进血液循环、强化膂力、增强抵抗力的效果。中医学以为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之成效,对脾胃衰弱的人比较合适,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及避暑、解热毒、健胃等多种用处。

  • 月子餐调配红豆 光润月子期

    月子餐便是产妇在坐月子的时分吃的餐点,我国坐月子的习气古已有之。科学月子餐让家人更健康,月子餐分三个阶段,每个阶段都有相应的月子餐要求。现在,咱们来看看 月子餐里有红豆,都有些什么做法呢?

  • 养心补血红豆汤对孕妈妈好

    红豆汤的养分价值丰厚,富含维他命B1、钙、铁等成分,有很好的补血通气、清热解毒、健脾益胃等成效与效果。那么孕妈妈喝红豆汤可以吗?这是许多孕妈妈重视的问题。

  • 孕妈妈喝红豆汤 避暑又补血

    每一种美食都会有诱人的时分的,红豆汤有的时分也是很有诱惑力的。夏天炎炎简单让人感到烦躁,来一碗甜腻的红豆汤既避暑又去火。红豆汤的养分价值丰厚,富含维他命B1、钙、铁等成分,有很好的补血通气、清热解毒、健脾益胃等成效与效果。那么孕妈妈能喝红豆汤吗?这是许多孕妈妈重视的问题。今日就为我们具体回答有关孕妈妈喝红豆汤的相关问题。

  • 红豆汤助孕妈妈补气养颜

    红豆养分丰厚,有补气养颜之成效,许多女人喜爱用红豆熬汤饮用。那孕妈妈能喝红豆汤吗?孕妈妈喝红豆汤好不好呢?这是怀孕后各位孕妈妈想了解的,为帮我们解疑,下面就为我们做个具体介绍。

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