补钙

咱们每天都需求进食,留意食物品种的挑选,尽量挑选钙含量高的食物,有意识地从食物中得到钙的弥补。长时刻坚持,也会得到不错的补钙作用。婴幼儿时期缺钙对健康的影响最大,也是最久远的。缺钙,乳牙,恒牙的牙釉质发育不良,易发作龋齿。从小没有健康的牙齿,何来健康的体质。所以,补钙终身之计在婴幼儿时期。恰当弥补维生素D能促进钙剂的吸收。假如缺少维生素D,钙的吸收只要10%。所以补钙的宝宝一定要增加维生素D.

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