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母乳贮存是指母乳过多,宝宝一时吃不完,或由于妈妈没有时刻哺乳,需求将母乳挤出来,放进冰箱存储。母乳存储最常常的状况是上班族妈妈,时称“背奶妈妈”。现在许多妈妈们上班后并不抛弃母乳喂食,而是经过母乳贮存的办法,坚持母乳喂食。

常温下母乳的保存时刻

初乳(产后6天之内挤出的奶)——在27-32℃的室温内可保存12个小时。

老练母乳(产后6天今后挤出的奶)——在15℃的室温内可保存24小时;在19—22℃的室温内可保存10小时;在25℃的室温内可保存6小时。

冷藏母乳的保存时刻

母乳贮存一般运用冰箱冷藏室保存。一般保存时刻为:0-4℃冷藏可保存8天;

假如是放在冰箱冷藏室里边的小冷冻盒里,保存期为两周;

假如是和冷藏室分隔的冷冻室,可是常常开关门拿取物品,保存期为3-4个月;

假如是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不常常开门,则保存期可长达6个月以上。

贮存过的母乳会分化,看上去有点发蓝、发黄或发棕色,不用忧虑,这都是正常现象。

母乳贮存的科学办法

母乳贮存的科学办法分两步:

榜首步、提早预备篇。调整哺乳时刻、积储母乳。

调整时刻

妈妈上班前1—2周,就要开端给宝宝打心思“防备针”,依据妈妈上班后的作息时刻,调整、安排好宝宝的哺乳时刻,给宝宝一个习惯进程。假如作业地址离家比较近,能够在上班前喂饱,午休时再回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜间的几回喂奶,基本上是能满意宝宝的需求的;假如离家远,能够事先将母乳挤出来贮存好,请家人代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。

积储母乳

能够提早1—2周挤出一些母乳贮存备用,将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。

第二步、实际操作篇。用具、储奶、冻结

1、预备用具——预备好吸奶器及储奶用具,最好运用适合冷冻的、密封杰出的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,由于母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,下降母乳的养分。

2、吸奶——能够在上班前一天或上班前将母乳挤出、贮存,并在容器外贴上挤奶的日期及时刻,这样就可清楚地知道母乳保存的期限,避免不干净、过期导致细菌繁殖,引起宝宝消化道疾病的发作。即便再忙,妈妈也要确保每3小时吸一次奶,这样能够有用避免奶胀和泌乳量的削减,使母乳喂食更好地继续下去。吸出的奶相同能够贮存起来,让宝宝在妈妈上班时也能吃到母乳。假如单位没有冷藏设备,妈妈能够预备一个迷你小冰箱,暂时贮存,回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

3、贮存——容器里的母乳不要装得太满或把盖子盖得很紧,要留点空地,以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分红小份(60—120ml)冷冻或冷藏,便利家人或保姆依据宝宝的食量喂食,这样也不会形成糟蹋,并要贴上标签,记上日期。

4、冻结——冷冻的母乳在冻结时,应该先用冷水冲刷密封袋,逐步参加热水,直至母乳彻底冻结,并升至适合哺喂的温度,或放置在冷藏室渐渐冻结退冰。不要将母乳直接用炉火或微波炉加热,这样会损坏母乳中的养分。冻结后直接倒入奶瓶中就能够喂宝宝了。冻结后的母乳必定要在24小时内吃掉,而且不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂剩奶,保存多长时刻要和具体状况相联系,夏天在常温下基本上2个小时就会蜕变。

怎么对贮存母乳的加热?

不论是冷藏仍是冷冻的母乳,都会遇到寄存和加热的问题。医师们主张,寄存母乳应该运用专用的容器,如母乳保存袋或母乳存储杯等。每一袋(瓶)母乳都要标上吸出来的时刻,至少准确到“上午”或“下午”,以便从头加热给宝宝吃的时分能够做到“先吸出来的,先吃掉”。

母乳的加热要引起注重,假如办法不对,就会损坏里边的养分成分。母乳最好不要用微波加热,榜首,微波加热奶水受热不简单均匀,宝宝简单吃到“阴阳奶”;第二,现在各方专家对微波是不是会损坏维生素的说法不一。炉火也不适合加热母乳,由于温度太高,会损坏养分。

比较好的加热冷藏(冻)母乳有以下三种办法:

1、隔水烫热法。假如是冷藏母乳,能够像冬季烫黄酒那样,把母乳容器放进温热的水里浸泡,使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时,要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。假如是冷冻母乳,要先泡在冷水冻结,然后再像冷藏母乳相同烫热。

2、温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃,隔水加热母乳,温度更简单把握。

3、恒温调奶器。运用恒温调奶器,温度设定在40℃,加热母乳。假如是冷冻的母乳,可能会呈现分层的现象,这是正常的,只要在喂食前悄悄摇晃将其混合均匀就能够了。

母乳贮存的注意事项

发起少数母乳冷冻法,分量大约保持在60~120克(现在市道上有专门的母乳贮存袋和母乳贮存瓶,带有规范的计量刻度,比较便利),这样不至于糟蹋,一起也便于依据婴儿的饥饿程度和日常喂食量挑选食用。

母乳冷冻前,要在容器上标好年、月、日等时刻。经过正确的挤奶办法将母乳直接挤入贮存杯中,贮存量为喂宝宝一次的量(现由于有母乳吸奶器和母乳贮存袋,愈加便利)。每杯奶挤够后要当即加盖,浸入冷水中1~2分钟,然后贮放在冰箱里冷藏,在24小时内取用。

喂奶前应先隔水加热,到温度适合即可喂宝宝。

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