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跟着宝宝在一天天的长大,当宝宝到了十一个月的时分,就能够给宝宝吃的食物品种叶越来越多了,那么,11个月的宝宝吃什么辅食好呢?

11个月宝宝吃什么?

宝宝能够吃得更丰厚,现已能够吃各种蔬菜,肉类,蛋类,豆制品等。最好不要仅仅吃水或泥状的食物了,不利于宝宝发育咀嚼和吞咽才能,能够吃碎菜或颗粒状的其他食物了。

就餐时刻上要有规则,增加蔬菜比方:黄瓜,冬瓜,西红柿,青菜,芹菜,西蓝花,蘑菇,胡萝卜,香菇,木耳,笋瓜,茄子,马铃薯等等都能够做给宝宝吃,豆腐也能够吃一点儿,鱼(刺少的),牛肉(铁跟蛋白质都跟丰厚,假如宝宝喜爱,是非常好的食物),鸡肉,猪肉等等也能够吃,肉类里有丰厚的蛋白质,并且肉类的汤调配蔬菜也能够起到天然调味提鲜的成效。

11个月宝宝辅食应怎么增加

首要食物:粥、面条(面片)、软饭

辅佐食物:母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D份额为3:1)、生果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、生果、肉末(松)、碎菜末、稠肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、磨牙食物、小点心(克己蛋糕等)

餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次

上午:

6:00 母乳喂哺10~20分钟/配方奶200毫升;

8:00 喂磨牙食物/小点心若干,菜汤/肉汤100~120毫升,生果1~3片;

10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2~3小勺),鸡蛋半个,饼干2块/馒头一小块;

12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30~60克;

下午:

14:00 喂软饭一小碗,碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30~60克,鸡蛋半个;

16:00 喂磨牙食物/小点心若干,生果1~3片,温开水/生果汁/菜汁100~200毫升;

18:00 喂面条/面片一小碗,豆制品/动物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉汤50~100毫升;

夜间:

20:00 喂磨牙食物/小点心若干,温开水/生果汁/菜汁100~120毫升;

22:00 喂母乳10~20分钟/配方奶200毫升;

补白:鱼肝油每天1次,每次400μ

11个月宝宝怎样喂食?

一般11个月大的宝宝应该逐步的以母乳/奶粉喂食为主转变到以食物喂食为主。渐渐的削减宝宝吃奶的次数,逐步的增加辅食的量。宝宝白日的进食时刻能够与大同相同,但不要给宝宝吃大人的饭菜,因为大人的饭菜较硬,且里边含很多的调味品如盐、味精等,宝宝吃的饭仍是要独自给宝宝加工的,要细、软、烂、淡,合适宝宝的消化系统。这么大的宝宝能够戒掉夜奶了。可能在宝宝每次起床小便后要奶吃时,尽量哄宝宝,或以恰当的清水喂哺,让每次的喂奶时刻延迟20分钟,这样渐渐的就会削减晚上的喂奶次,逐步的断掉夜奶。

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